Sladana Duspara,
Gründerin Kick+Flow

Sladana Duspara,
Gründerin Kick+Flow

«Meine Vision ist es, dass so viele Menschen wie möglich einen
ganzheitlichen, achtsamen, lebendigen und sportlichen
Lebensstil kennenlernen.

Kick+Flow ist nicht einfach nur ein effizientes Ganzkörper-Workout, sondern hilft dir, Körper und Geist in den Fluss zu bringen. Die beiden Gegensätze, das Schweisstreibende und das Entspannende, ergänzen sich perfekt zu einer ausgewogenen Trainingseinheit

Über Kick and Flow
Ein Training, viele Einflüsse

Über Kick and Flow
Ein Training, viele Einflüsse

Unser Team aus erfahrenen Trainern vereint körperliche Fitness und mentale Stärke. Mit Kick and Flow bieten wir ein ganzheitliches Training, das Körper Geist in Einklang bringt – für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag.

  • Kraft- und Ausdauertraining für maximale Fitness

  • Balance, Mobility, Stretching für mehr Flexibilität

  • Atemübungen, Meditation und mentale Techniken für Fokus und Gelassenheit

Unsere Vision ist es, Menschen
zu begeistern

Unsere Vision ist es, Menschen zu begeistern

  • Wir aktivieren, was bereits in dir steckt, aber bisher verdeckt oder ungenutzt war.

  • Wir fördern deine Entwicklung auf sportlicher, körperlicher und mentaler Ebene.

  • JUST BE – AND BE WHAT YOU ARE: Deine Einzigartigkeit steht im Mittelpunkt.

Kick and Flow verleiht dir

Kick and Flow verleiht dir

STÄRKE

Du fühlst dich stark, selbstbewusst und attraktiv. baust starke Muskeln auf, erhältst geschmeidige Gelenke erlebst positive Veränderungen in deinem Körper.

GELASSENHEIT

Du geniesst mentale Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Du nimmst die Motivation und Kraft aus dem Training mit und erfährst langfristige Zufriedenheit sowie dauerhafte Glückseligkeit.

Dein Weg zu Stärke
und Gelassenheit: Das Trainer-Team

Dein Weg zu Stärke und Gelassenheit:
Das Trainer-Team

Mit massgeschneiderten Techniken formen wir deine Muskeln und schärfen deinen Geist. Erlebe mehr Gelassenheit und Flexibilität in allen Lebensbereichen.

Gründerin, Trainerin, Coach

Liestal

Trainerin

Basel & Allschwil

Trainer

Liestal

Trainerin

Liestal