Unser Kursplan
Erlebe Training, das dich stärkt – im Körper, im Kopf und in deiner Energie.
Ob EinsteigerIn oder Fortgeschritten: Bei Kick & Flow bewegst du dich in einem motivierenden Raum, der Power und Achtsamkeit verbindet. Wähle deine Session – und los geht’s.
Unsere Kursformate
Finde dein Training. Bleib im Flow.
and Endurance Flow
Besonderheit:
Achtsamkeit und Intensität verschmelzen zu einem kraftvollen Erlebnis.
- Mittelstufe bis Fortgeschritten
- 65 Minuten
and Mobility Flow
Besonderheit:
Achtsamkeit und Intensität verschmelzen zu einem kraftvollen Erlebnis.
- Mittelstufe bis Fortgeschritten
- 65 Minuten
verbessert Ausdauer
Besonderheit:
Ausdauertraining, Musik und Spass verschmelzen zu einem energetisierenden Erlebnis.
- Jedes Level
- 65 Minuten
Reset & Healing
Besonderheit:
Sanfte, intuitive Flows lösen Spannungen, aktivieren den Energiefluss und verbinden dich mit Körper, Atem und Herz.
- Jedes Level
- 65 Minuten
Reset & Bewegung
Besonderheit:
Die Krafttage verbinden Naturerlebnis, Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration.
- Jedes Level
- Tages-Event
Hier trainierst du mit uns:
Liestal
Schillingsrain
Schauenburgerstrasse 90
4410 Liestal
Basel
Quartiertreff Oekolampad
Allschwilerpl. 22
4055 Basel
Allschwil
Go Functinal Fitness
Fabrikstrasse 10
4123 Allschwil
Einfach starten
Teste deine Stärke. Finde deinen Flow.
Mach den ersten Schritt – ganz ohne Druck. Buche jetzt dein Training und erlebe, wie Bewegung und Achtsamkeit zusammenfinden. Keine Vorkenntnisse nötig, nur du und dein Wille.