Personal Coaching & Training

Healthy Body Mind Flow

Der Alltag verlangt uns allen viel ab. Deshalb ist es wichtig, unseren ganz persönlichen Flow zu finden, um die täglichen Herausforderungen zu meistern und dabei ausgeglichen, zufrieden und in Form zu bleiben.

Personal Coaching

Gewohnheiten & Ritualen

Wir bieten Einzelcoachings an, die eine Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten im Alltag beinhalten. Wir stellen Fragen zu deinem Sport-, Einkaufs- und Essverhalten sowie zu deinem Start in den Tag. Im zweiten Teil erhältst du konkrete Feedbacks, um lästige Gewohnheiten abzulegen und positive Rituale zu pflegen. Entdecke mit uns, wie du deine Zufriedenheit steigern kannst.

Personal Training

Power & Achtsamkeit aus einer Hand

Im hektischen Alltag ist es entscheidend, Achtsamkeit und Power zu trainieren, um sowohl körperlich als auch mental stark zu bleiben. Unser Personal Training bietet dir die Möglichkeit, beides aus einer Hand zu erhalten. Wir kombinieren Atemübungen, Meditation und mentale Stärkung mit einem massgeschneiderten Workout, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Profitiere von unserer Erfahrung und lass dich inspirieren, in den richtigen Flow zu kommen!

Für Neulinge, Fortgeschrittene, Frauen und Männer

Dein Probetraining:

Das Einzige, was dich von deiner besten Version trennt, bist du selbst.
Kick + Flow eignet sich sowohl für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene –
es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt, mach einfach mit und komm in den Flow!
Hier gehts zur Anmeldung:

Kontakt

Wir freuen uns, wenn du uns kontaktierst! Du erreichst uns gut per Handy oder E-Mail und wir geben uns Mühe, dir immer möglichst schnell zu antworten.

WhatsApp +41 79 964 19 03

Standorte

Schillingsrain Liestal

Auf einer sanften Anhöhe zwischen Frenkendorf und Liestal befindet sich der Schillingsrain. Hier trainieren wir ungestört und naturnah drinnen oder draussen.

 

Wegbeschreibung
5 Min. von der Autobahnausfahrt Liestal Nord

Adresse
Jugendheim Schillingsrain, Schauenburgerstrasse 90, 4410 Liestal.

Parken
Auf dem Hofplatz kann parkiert werden.

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