``Gerne biete ich bei Ihnen vor Ort ein Kick+Flow Workout an. Als Arbeitgeber fördern Sie aktiv die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.``

Mit Bodyweight und Kampfsport inspirierten Übungen powern Sie sich aus und trainieren Kraft und Kondition. Zur Entspannung tragen bewusste Atem-und Meditationseinheiten sowie Yoga-inspirierte Übungen bei, wo Körper und Geist zur Ruhe kommen.​ Die Lektionen können von 40 bis 75 Minuten gestaltet werden. Sie geben als Arbeitgeber vor, welches Thema im Vordergrund stehen soll:.

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