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MENTAL-TRAINING – NO 2 – So entspannst du dein Gehirn #mentalgrowth⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ …in stressigen verrückten Zeiten 🐙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es 🧠 denkt ständig und immer – ganz häufig in der Vergangenheit ⬅️➡️oder in der Zukunft. Gedanken können uns so einnehmen, dass wir den Kontakt zu uns verlieren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vor 40 Jahren gingen den Menschen täglich durchschnittlich…

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…kommt mir irgendwie bekannt vor 😁🤸🏻‍♂️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ach dieser Moment…du gehst nach Hause nach einem coolen Training #frei #aufgealaden #readyfüralles.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ …ich liebte diese Momente, sie gaben mir immer so viel gute Energie & Klarheit.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dankbar, dass Teilnehmer sich nach einem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KICK+FLOW Training so fühlen 🤍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ichliebemeinekunden #kickandflow #holdireinfeedback Source

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ONLINE-WORKOUT mit mir. Meld dich an über www.kickandflow.ch . LERNE KICK+FLOW KENNEN ODER BAU DAS ONLINE-WORKOUT ALS FIXES ZUSATZ-TRAINING EIN. . FINDE FÜR DICH EINEN GEEIGNETE ORT – ALLEINE ODER TRIFF DICH MIT MIT DEINEM TRAININGS-BUDDY. . PROBETRAINING KOSTENLOS. EINZEL, 5er oder 10er Karten . #basel #frenkendorf #liestal #allschwil #homeworkout #onlineworkout #yogabasel #stretchingroutin #fitnessboxingtraining #bodyweighttraining…

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KICK+FLOW CANVAS-TASCHE 🌟🌈 . #SPORTTASCHE #SCHULTASCHE #ARBEITSTASCHE #EINKAUFSTASCHE #STRANDTASCHE . 100 % Baumwolle Leinwand, Siebdruck von Hand mit original-Kunstwerke von KICK+FLOW in Zusammenarbeit mit Gündi. . Mit 4 Innentaschen musst du dir keine Sorgen machen, deine Schlüssel nicht zu finden. . Zwei Grifflängen geben die Möglichkeit, die Tasche in der Hand oder auf den Schultern…

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#happymindset #workoutdone Warum Bewegung besser ist als Ruhe? Stresshormone abbauen mit Bewegung #sweat . Wenn wir uns nach einem anstrengenden Tag auf das Sofa legen, überkommt uns erst einmal ein Gefühl der Erleichterung #phugeschafft. Unsere Atmung und der Blutdruck senken sich und wir fühlen uns entspannt. #chillen . Die Muskulatur bleibt aber weiterhin auf Spannung…

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Verrückte, herausfordernde Zeit 🐙 BRINGE DEINE LEBENSENERGIE IN DEN FLUSS ⭐️ – Keep up the good vibes 💪🌈✌️Online-Live-Workout mit mir 💪 – MELD DICH AN!! . #onlineworkout #fitnessbasel #sportliestal #Sportbasel #sportbaselland #meditationbasel #baselfreizeit #boxen #fitnessboxingtraining #bodyweighttraining #fitnessbasel #mindset #kickandflow #mindfitness #baselcity #hiittraining #opengym #gruppentraining #gruppentrainingbasel #basel #outdoorsports #coachingbasel #mobilitytraining Source