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KICK+FLOW online Training ab September 2021!
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➡️ Was ist Body + Mind Regroinding für ein Kurs???
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Ganzheitlich im Gleichgewicht – aktiviere Körper & Geist mit den Schlüsselkomponenten:
⭐️ Achtsamkeit
⭐️ Gleichgewicht & Stabilität
⭐️ Mobilität & Flexibilität
⭐️ Kraft
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Diese Routine hilft dir dabei, dich in deinem Körper grossartig zu fühlen!�.�Du stärkst dich mental und erdest und zentrierst dich. Indem du deine Muskulatur mobilisierst, kräftigst und dehnst, spürst du deinen Körper intensiv. Beim Body & Mind Regrounding wird die Herzfrequenz nur in kurzen Sequenzen mit dynamischen Bewegungen erhöht – so ist es für alle machbar und du spürst sofort Erfolge!
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