🌿 September-Fokus
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BODY: Schultern…Kräftigung & Mobilität 🐆
MIND: Loslassen 🍂🦥
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Ein paar INSPIRATIONS-Übungen aus dem Quartals-Kurs, welcher im September startet.
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Im Freitags-Kurs sind noch drei Plätze frei!
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Dein Kick mit dem QUARTALS-KURS – Komme nach den Sommerferien wieder in den Flow und hole das Beste aus deinem Body & Mind raus! Erlange ein neues Körpergefühl 🌻
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Denke positiv, räume auf 🌪 trainiere 💥, mache dich frei 🌊 und werde mental und körperlich fit UND stark🔥🐚🌳!
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Mittwochs 17:45 & Freitags 17:45
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