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Machst du SIESTA? Das Power-Nappchen nach dem Mittag? Max. 5-15min???
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Oder einfach schöne Musik spielen lassen und sich hinlegen 5-15min 😎?
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Das katapultiert dich in den Alpha-Zustand ✌️🤩 #entspannung #flowafterkick
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Aber auch das muss geübt werden 🌟
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