Was bedeutet für dich FLOW? Auf sportlicher oder mental Ebene?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#FLOW im Workout⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Mit Atemübungen tauchst du in deine innere Kraft. Du⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
lernst deine volle Lungenkapazität zu nutzen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Du veränderst, wie dein Körper im Alltag mit Stress⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
umgeht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Du verbesserst deine mentale Stärke.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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