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Die Lunge „Flügel unserer Seele“
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Es ist das erste, was ein Mensch in seinem Leben lernt: atmen.
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Wissenschafter bestätigen mehrfach die positive Wirkung des richtigen Atmens.
🌟 Optimiert den Sauerstoff-Kohlendioxid-Austausch
🌟 Vergrösserung des Lungenvolumens
🌟 Der pH-Wert des Bluts sinkt ins gemässigt Saure, und damit kommen von dieser Seite keine angstverstärkenden Impulse mehr
🌟 Abbau von Spannungen
🌟 Abbau von belastenden emotionalen Zuständen wie Angst, Wut, Trauer, Schmerz, Neid und Antriebslosigkeit.
🌟 Innere Erholung
🌟 Beruhigung vom Geist
🌟 Stimulierung der Verdauung
🌟 Bessere Wahrnehmung von Körper und Geist
🌟 Reaktion des Körpers auf Stress und äussere Reize wird verändert
🌟 Hormonregulierung
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WEN DAS MEER AUSATMET…Wenn die Erde einatmet, zieht sich das Meer zurück, hält kurz inne und kommt anschliessend wieder zurück. Das Zurückkommen ist ihr Ausatmen. Alles, was ihr nicht dienlich ist oder was sie belastet spült sie an den Strand…
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