Nein, vom Spazieren kriegst du keinen Bizeps und vom Velo fahren kein Sixpack – ABER weisst du was noch viel wichtiger ist?
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Wichtig ist, dass du im FLOW bist, dass du in Bewegung bis. Denn mit dem richtigen FLOW kommt die Motivation für das richtige Workout, für den KICK, und mit dem richtigen Workout kommen die Mukis!
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Fühle DEINEN FLOW.
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